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Mon Ressenti 
Il suffit de vous retrouver dans un seul ressenti décrit ci-dessous
 
J’ai le sentiment de ne pas être pris en considération. Je me sens rejeté. Ma solitude n’est pas un choix, je la subis. Je ne suis pas reconnu à ma propre valeur. Je recherche la compagnie des autres sans succès. Je préfère me taire que donner mon opinion car je ne suis pas écouté. On ne me comprend pas toujours. Je suis généreux mais il n’y a jamais de retour. Je ressens de l’indifférence, un manque d’amour, d’affection et de tendresse. Je ne m’aime pas, je me sens nul, j’ai tendance à m’auto-détruire. Je pense que les autres sont mieux que moi. J’ai un sentiment d’isolement. J’ai peur de me lier à quelqu’un de peur d’être rejeté. les personnes qui m’entourent ne prêtent pas attention à moi. Je me sens invisible auprès des autres. Je n’arrive, ni à m’aimer, ni à me pardonner, ni à m’accepter tel que je suis. De peur d’être rejeté, je ne sais pas dire non. Je culpabilise facilement. Je trouve toujours de bonnes raisons pour fuir. Je dissimule mes besoins. Je ne veux pas m’affirmer devant les autres. J’ai de grandes difficultés à me confier. Personne n’est là pour me soutenir. Je cherche à ne pas prendre trop de place. Je passe trop de temps seul et cela influe sur mon moral. J’ai besoin d’aide, j’aimerai tellement que les autres soient en empathie avec moi-même... etc.