Prise journalière :
Pour 200 ml d'eau bouillante, 1 cuillère à café de tisane; Verser l'eau bouillante sur les plantes. Choisir de préférence une eau de source peu minéralisée et pure. Laisser infuser 10 minutes environ. Il est préférable de filtrer votre préparation lorsqu'elle est prête. Si vous la laisser macérer elle deviendra amère.
Mieux vaut ne pas sucrer la préparation le sucre amoindrissant les vertus. Le miel peut agréablement remplacer le sucre. En outre, il participera à renforcer l'effet des plantes.
